Survival Kit für den Kältenotfall: Das Heat Emergency Pack

Warum Wärme fast über allem steht

Im Survival gibt es eine klare Rangfolge, und die arbeitest du im Ernstfall stur von oben nach unten ab. Ganz oben steht Rettung und Erste Hilfe, also den Notruf absetzen, wenn es geht, und Verletzungen versorgen. Direkt danach kommt das Wärmemanagement. Erst dahinter folgen Wasser und Nahrung.

Diese Reihenfolge ist kein Zufall. Ohne Nahrung hältst du Wochen durch, ohne Wasser Tage. Eine Unterkühlung dagegen bringt dich schneller um, in einer nassen, windigen Nacht sogar in wenigen Stunden. Deshalb ist Wärme im Notfall fast immer das erste echte Problem, das du lösen musst.

Die drei Kältekiller

Wärmemanagement heißt im Kern: drei Wärmeräuber so weit wie möglich ausschalten.

Bodenkälte. Sitzt oder liegst du direkt auf kaltem Boden, zieht der dir die Wärme regelrecht aus dem Körper, viel schneller als kalte Luft. Diesen Killer nimmt dir kein Gegenstand im Pack ab. Dagegen hilft nur, den Bodenkontakt zu vermeiden: dich auf den Rucksack setzen, in die Hocke gehen oder an einen Baum gelehnt stehen. Nur nicht direkt auf den Boden setzen oder legen.

Durchnässung. Nasse Kleidung leitet Wärme um ein Vielfaches besser ab als trockene, und das verdunstende Wasser kühlt zusätzlich. Durchnässt verlierst du dramatisch schnell Körperwärme.

Windchill. Wind trägt die dünne, vom Körper aufgewärmte Luftschicht auf der Haut davon und ersetzt sie durch kalte. Der Deutsche Wetterdienst beschreibt genau das als Wind-Chill-Effekt: Bei Wind fühlt sich dieselbe Temperatur deutlich kälter an und kühlt den Körper stärker aus.

Je besser du diese drei Killer ausschließt, desto sicherer kommst du durch die Situation. Genau daran misst sich jedes Teil im Kit.

„Bei Kälte denkt fast jeder sofort ans Feuer. Dabei entscheidet oft etwas anderes, ob du die Nacht überstehst: trockene Kleidung am Körper, Schutz vor Wind und eine Schicht zwischen dir und dem kalten, nassen Boden." – Christian Dost, EarthTrail

Das Heat Emergency Pack im Überblick

Normalerweise hast du für all das deinen Rucksack dabei: Isomatte, Schlafsack, etwas zum Feuermachen. Aber stell dir vor, du bist ohne dein Zeug unterwegs, verletzt dich oder kommst vom Weg ab und musst die Nacht draußen bleiben. Für genau diesen Fall gibt es das Heat Emergency Pack, ein minimalistisches Set, wasserdicht verpackt und in der Jackentasche verstaubar. Es ist selbst zusammengestellt und so nicht zu kaufen.

Drin sind fünf verschiedene Utensilien: zwei Rettungsdecken, ein Feuerzeug, eine Rolle Gaffa-Tape, zwei Kerzen und fünfzig Meter Zahnseide. Wenig, günstig, und zusammen decken sie fast das ganze Wärmemanagement ab, bis auf die Bodenkälte, gegen die du keinen Gegenstand, sondern die richtige Technik brauchst.

Die fünf Utensilien im Einsatz

Zwei Rettungsdecken

Die Rettungsdecke ist das vielseitigste Teil im Kit. Aus der Ersten Hilfe kennst du sie nah am Körper unter der Jacke, wo sie deine abgestrahlte Körperwärme reflektiert und dir ein paar Grad zurückgibt. Welche Seite dabei außen liegt, ist übrigens fast egal, das erklären wir im Artikel zur Rettungsdecke genauer.

Sie kann aber mehr. Mit dem Gaffa-Tape verbindest du beide Decken und spannst dir daraus einen Wind- und Regenschutz. Vor einem Feuer spannst du eine Decke leicht gewölbt hinter dir auf. Sie fängt die Hitze, die sonst hinter dir verpuffen würde, und wirft sie auf dich zurück. So kannst du dich aufwärmen und nebenbei zum Beispiel auch nasse Kleidung trocknen. Für einen Behelfsponcho klebst du erst einen Streifen Gaffa-Tape auf die Folie und schneidest längs in den Streifen einen Schlitz, durch den dein Kopf kommt. Das Gaffa-Tape verhindert, dass die Rettungsdecke an den Enden des Schnitts weiter aufreißt. So bringst du dich aus Wind und Regen und hast zwei der drei Kältekiller erschlagen.

Und wenn du durchnässt bist, ohne Feuer? Dann zieh dich nicht bis auf die Haut aus, das kostet in Wind und Kälte noch mehr Wärme. Hast du eine trockene Schicht dabei, wechsle. Hast du keine, wring die nassen Sachen aus, zieh sie wieder an, geh aus dem Wind und wickle dich eng in die Rettungsdecke. Die Folie wirkt als Dampfsperre. Das ist eine dichte Schicht, durch die keine Feuchtigkeit nach außen entweicht. So stoppt sie die Verdunstung, die dich in nasser Kleidung sonst so schnell auskühlen würde.

Das Feuerzeug

Ein Feuerzeug erklärt sich von selbst. Es ist nicht die Wärmequelle, sondern das Zündmittel: Damit entzündest du die Kerzen als Wärmequelle oder trockenen Zunder, wenn du ein Feuer machen willst. Ohne eine zuverlässige Zündquelle nützt dir der Rest wenig.

Zwei Kerzen

Die Kerzen haben zwei Aufgaben. Die erste ist das Aussitzen. Ziehst du die Rettungsdecke eng um dich zusammen und lässt nur einen kleinen Spalt offen, entsteht darunter eine fast geschlossene Wärmehöhle. Stellst du ein oder zwei Kerzen vor dich, heizen sie diesen winzigen Raum auf, und die Folie wirft die Wärme auf dich zurück. Eine Kerze gibt rund dreißig Watt ab, ungefähr so viel wie eine kleine, altmodische Glühbirne. Das klingt nach wenig, doch auf so engem Raum bringen zwei Kerzen ein paar Grad, und die können im Grenzbereich über Leben und Tod entscheiden.

Die zweite Aufgabe ist das Feuermachen. Die Kerze ist dabei dein Joker: Mit ihrer ruhigen, stehenden Flamme entzündest du trockenen Zunder, trocknest klammen Zunder erst vor und zündest ihn dann, oder gehst direkt ans Anzündholz. Eines gilt für Kerze wie Feuer: Beides wirkt nur im Windschatten, sonst trägt der Wind die Wärme davon. Unter der abgespannten Rettungsdecke hast du diesen Windschatten. Wie du bei richtig nassem Wetter überhaupt ans Feuer kommst, erklären wir dir im Artikel Feuer machen bei Nässe.

Das Gaffa-Tape

Gaffa-Tape ist der Alleskönner. Es verbindet die beiden Rettungsdecken, flickt Risse, fixiert einen Verband und hilft beim Abspannen. Für das Heat Emergency Pack wickelst du ein paar Meter um das Feuerzeug, dann verbraucht es kaum Platz.

Fünfzig Meter Zahnseide

Zahnseide ist die beste Notschnur, wenn es um ein geringes Packmaß geht. Sie ist extrem reißfest und nimmt kaum Platz weg. Ein Paracord ersetzt sie nicht, dafür ist sie zu dünn, aber als Notbehelf spannst du damit die Decken ab, bindest einen Unterstand oder reparierst Ausrüstung.

Wenn schon jemand unterkühlt ist

Ist eine Person bereits stark unterkühlt, zählt der behutsame Umgang mehr als schnelles Aufwärmen. Beweg sie so wenig wie möglich, halte sie flach und reib sie nicht ab. Ruckartige Bewegungen können kaltes Blut aus Armen und Beinen in den Körperkern spülen und dort den Herzrhythmus stören, das ist der gefürchtete Bergungstod. Isoliere die Person gegen Boden und Wind und wickle sie eng in die Rettungsdecke, Kopf und Hals nicht vergessen, denn dort geht besonders viel Wärme verloren. Trockene Ersatzkleidung an einem geschützten Ort ist immer die erste Wahl. Fehlt beides, lässt du die nassen Sachen an und legst die Rettungsdecke als Dampfsperre darüber, denn die Person im Kalten zu entkleiden kostet mehr Wärme, als die nasse Schicht nimmt. Warme und gezuckerte Getränke gibst du nur, wenn die Person voll bei Bewusstsein ist. Wie du eine Unterkühlung erkennst und Schritt für Schritt handelst, steht in unserem Artikel zur Hypothermie.

So baust du dein Pack

Zusammengestellt wird das Pack in Ruhe zu Hause, nicht im kalten Gelände. Es lohnt sich für alle, die abseits gehen: lange Touren, wenig Material am Körper, Situationen, die schnell lebensbedrohlich werden. Klein genug für jede Tasche ist es sowieso, du hast also keinen Grund, es nicht dabeizuhaben.

So gehst du vor:

1. Utensilien zusammenlegen: zwei Rettungsdecken, Feuerzeug, Gaffa-Tape, zwei Kerzen, fünfzig Meter Zahnseide. Ein paar Meter Gaffa wickelst du direkt um das Feuerzeug.
2. Wasserdicht verpacken: am besten vakuumieren. Wer kein Vakuumiergerät hat, nimmt einen guten Zip-Beutel, das kommt nah heran.
3. Sollbruchstelle setzen: eine kleine Kerbe in eine Seite der Verpackung schneiden. Hier reißt das Pack später auf.
4. Kerbe sichern: von beiden Seiten mit Gaffa-Tape überkleben, damit sich das Pack nicht von allein öffnet.
5. Aufreiß-Lasche formen: eine Ecke des Klebebands umknicken. So bekommst du das Gaffa auch mit klammen Fingern zu fassen und ziehst es im Ernstfall in einer Bewegung ab.

Warum der ganze Aufwand um die Verpackung? Weil genau dann, wenn du das Pack brauchst, deine Finger klamm sind und die Feinmotorik weg ist. Ein Beutel, den du mit steifen Fingern nicht aufbekommst, ist im Notfall wertlos.

„Ein Notfallset nützt dir nichts, wenn du es mit gefühllosen Fingern nicht aufbekommst. Teste dein Pack einmal mit eiskalten Händen, bevor du dich im Ernstfall darauf verlässt." – Christian Dost, EarthTrail

Für die allgemeine Tour- und Notfallausrüstung abseits des Kältenotfalls haben wir einen eigenen Überblick, den findest du unter den weiterführenden Informationen.

Auf einen Blick

Ein Survival Kit für den Kältenotfall hat eine einzige Aufgabe: die drei Kältekiller Bodenkälte, Durchnässung und Windchill so weit wie möglich ausschalten. Zwei Rettungsdecken bringen dich aus Wind und Regen und reflektieren Wärme zurück, ein Feuerzeug zündet Kerzen oder trockenen Zunder, zwei Kerzen liefern unter der Decke ein paar entscheidende Grad, Gaffa-Tape verbindet und flickt, und fünfzig Meter Zahnseide sind die Notschnur. Alles wasserdicht verpackt mit einer Aufreiß-Hilfe, damit es auch mit klammen Fingern aufgeht. Gegen die Bodenkälte hilft kein Teil, sondern nur, den Bodenkontakt zu vermeiden.